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Lee sólo si te sientes frustrada con tu peso

Hola, espero que estés muy bien! Te pasa que TODOS los días te encuentras “debatiendo” contigo, en tu mente, si comes algo que TE GUSTA mucho……pero te hará sentir culpable después porque engorda?Te pasa que comes cosas que luego NI  SIQUIERA disfrutaste, como si las hubieras comido “en piloto automático”? O sea: sabes que las comiste pero casi […]

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Testimonio Real: usando mi método para adelgazar en 1º persona…

Hola, espero que estés muy bien! Me llegó hoy el testimonio de Santiago, un suscripto de mi sistema para adelgazar naturalmente y sin dietas! Él desconfiaba de mi método, porque, como todo el mundo, estaba ya cansado de las estafas que hay en este tema. Y creo que tú puedes sentirte identificada/o con él, no […]

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El mundo se vuelve más gordo…cómo salvarte tú y tu familia…

Hola, espero que estés muy bien! El mundo “se vuelve gordo”. O al menos sus habitantes. La obesidad es una epidemia global (ahora te cuento de un último estudio científico)… …pero antes quiero que sepas que quiero ayudarte a ti y a tu familia a que NO sufran las terribles y dolorosas consecuencias de esta […]

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Bajó 100 kilos porque NO quería sufrir esta humillación NUNCA MÁS

Y no sólo eso: hoy es modelo.   Hay situaciones que te hacen “tocar fondo”…   Que te hacen ver TODA la dimensión de una situación que NO QUERÍAS VER…   Y, ya sea por vergüenza, tristeza, enojo o frustración, tienes dos opciones: o usas esa SITUACIÓN de tocar fondo para IMPULSARTE Y SALIR, definitivamente… […]

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Lee esto si tienes culpa por las fiestas de fin año

Lee esto si tienes culpa (y kilos de más) por las fiestas de fin año (y 4 soluciones) Se puede dejar de lado la culpa, perder peso y aún así disfrutar de la comida? Sigue leyendo para confirmar que sí…! Pasaron los días de las fiestas y fin de año. Comidas deliciosas. En abundancia. Y […]

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Como Nancy, bajá 4.5 kg en menos de un mes…mira cómo

Hola, espero que estés muy bien! Nancy podrías ser tú…sólo si quieres!Quiero compartir contigo este testimonio de Nancy, que empezó hace sólo unas semanas el método “Adelgazar cambiando la mente” y me cuenta lo siguiente:”…quería comentarte lo bien que me está yendo con el programa. He bajado de peso y (…) también mi estado de […]

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Protegido: Semana 47 -Humedad y tu peso…qué tienen que ver?

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Comer rico y aún así adelgazar?

Comer rico, disfrutar de las comidas y aún así adelgazar? Sí, es posible lo que estás leyendo. Para muchas personas esto viene a ser un sueño hecho realidad. Porque les encanta comer (a mí también me gusta comer)… Pero viven con culpas, porque estas personas están convencidas que la única forma de adelgazar de manera definitiva […]

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3 cosas que debes saber de las dietas

Todos los días aparecen nuevas dietas. En revistas, en libros, en programas de TV. Te bombardean. Y te programan, a nivel cerebral, para que creas cosas que NO son reales. Como, por ejemplo, que las comidas que más te gustan son “tus enemigas”. Si no lo son, por qué te “obligan” en las dietas a […]

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Protegido: Semana 46 -Reprograma tu mente para bajar de peso sin sufrir

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