Bajar de Peso Rapidamente

Hola, espero que estés muy bien! El mundo “se vuelve gordo”. O al menos sus habitantes. La obesidad es una epidemia global (ahora te cuento de un último estudio científico)… …pero antes quiero que sepas que quiero ayudarte a ti y a tu familia a que NO sufran las terribles y dolorosas consecuencias de esta […]

Posiblemente ya sepas lo que TIENES que hacer para adelgazar… El problema no está en lo que YA sabes… Tu problema es que quizás no SABES cómo hacerlo. Por ejemplo, si quieres verte más delgada/o, SABES que lo mejor y más lógico es que comas menos. Y (quizás, pero no tan importante) que hagas un […]

Hace unos días me escribía una suscripta de mi Sistema para Adelgazar preguntándome cómo hacía para manejar sus propios “demonios” que le hacían muy difícil empezar el método para adelgazar definitivamente. Porque, aunque te sorprenda, muchas veces PODEMOS EMPEZAR pero hay algo en nuestra mente que nos está bloqueando, que NO nos quiere dejar EMPEZAR. […]

Hola, espero que estés muy bien! Déjame hacerte una pregunta: si adelgazaras, qué crees que pasaría con tu salud física? Y con tu estado de ánimo?  Crees que te sentirías mejor contigo o peor? Crees que estarías más feliz o más deprimida?   La respuesta, antes que te apures a contestar es DEPENDE. Sí, según […]

Si buscas perder peso, NECESITAS apoyo para lograrlo. Así de simple. Y no es una idea, sino un hecho demostrado en varios estudios. Hoy quiero contarte sobre un estudio del año 2013, que será de MUCHÍSIMA utilidad para ti si de verdad quieres adelgazar a corto, mediano y largo plazo. El estudio fue publicado por […]

Hola, espero que estés muy bien! Hace unos días apareció un artículo titulado “Éste es el motivo por el que las dietas fracasan“. Y allí, la autora habla de cómo son las emociones las que afectan tus intentos de adelgazar de forma definitiva. Sin embargo, creo que, si bien al principio parece estar en lo […]

    Hola, espero que estés muy bien!   ¿Sabías cuál es uno de los “grandes secretos” (o cualidades adquiridas) de cualquier exitoso?   La perseverancia. Como en la fábula que nos contaban cuando éramos chicas/os de la liebre y la tortuga: no gana quien mejores talentos naturales tiene, sino quien persevera hasta obtener su […]