Las dietas para adelgazar te hacen Engordar! E infeliz!!! Nuevo estudio lo confirma
Nuevo estudio lo confirma
Como hemos venido insistiendo durante varios años, las dietas para adelgazar NO sólo NO son la solución para el sobrepeso. Son uno de los principales problemas para
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Choripanes o empanadas para adelgazar? Sí, a pesar de lo que te quieran hacer creer…!
Hola, espero que estés muy bien!
Hace unos días escribí un artículo sobre cómo, para de verdad adelgazar definitivamente, había que cambiar el "chip" o lo que yo llamo "mentalidad de dietas
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Para adelgazar: importa CUÁNTAS PORCIONES COMAS o qué comes?
Por qué, para adelgazar definitivamente, no importa CUÁNTAS PORCIONES COMAS o qué comes...?
Algunos suscriptas/os me preguntan por el tema de las dietas para adelgazar y las porciones.
Me dicen "Sofía, entonces
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Cómo adelgazar con la mente?
Viste la nota que apareció hoy en Clarin.com, sobre cómo adelgazar con la mente?
Muchas personas se sorprendían hoy con el título de la nota, sobre todo en un medio tan
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Qué hago si me siento triste, estresada o angustiada…
Qué hago si me siento triste, estresada o angustiada o mal por cualquier otra cosa, y no puedo dejar de comer?
Me consultan varias veces. Y la pregunta es, más o
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No seas como Britney, y adelgaza fácilmente usando tu sentido común!
Hay gente que realmente es capaz de acudir a cualquier cosa en lugar de usar la razón. Todo con tal de adelgazar! Si no, mira lo que hizo la cantante
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El motivo por el que las dietas FRACASAN
Hola, espero que estés muy bien!
Hace unos días apareció un artículo titulado "Éste es el motivo por el que las dietas fracasan". Y allí, la autora habla de cómo son
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Un buen desayuno previene la obesidad y …
Sabías que gracias a un buen desayuno, podrías prevenir no sólo las enfermedades en general (un buen desayuno te eleve las defensas) sino también te permite adelgazar...? Y evitar INCLUSO
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