LINESPACE
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Alto! Primero quiero que sepas algo que quizás nadie te dijo: sepas o no, estés haciendo o no en una dieta para adelgazar… …estás a dieta…!
Sí! Leíste bien! Todas/os vivimos con una dieta concreta.
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Posiblemente, en tu caso, la dieta que sigues SEA el VERDADERO problema que TE hizo engordar.
Déjame darte un ejemplo rápido: supongamos que tienes gripe. Y me pides un remedio.
Y yo te ofrezco uno y te digo: toma este remedio y vas a estar mejor esta semana…pero…
…este remedio hará también que en los próximos meses, casi con certeza, te sientas TAN mal
como ahora, con más gripe y fiebre?
Tomarías ese remedio?
Eso es una dieta para adelgazar!
Sabías que más de 9 de cada 10 personas que hacen una dieta para adelgazar estarán igual o más gordas en el transcurso de 1 año?
Sabías que las dietas para adelgazar encierran más peligros? Brevemente, sólo algunos:
- baja autoestima
- metabolismo lento (comes poco y engordas)
- inseguridad
- ansiedad
- estrés
- efecto rebote (igual o peor)
- Y muchos varios etcéteras. Todos negativos!
El problema real NO es la dieta para adelgazar.
La dieta y que estés con exceso de peso es como la fiebre de la gripe! Son sólo síntomas, no la causa del problema!
Y lo que tienes que «atacar» es la causa del problema para solucionarlo!
Y eso es justamente lo que quiero proponerte desde hoy.
Cambias la mentalidad «de dietas» con la que fuiste «programada/o» (ya te contaré luego
más sobre quiénes te programaron así y porqué)…
…por otra mentalidad que te permite:
- …tener y vivir, rápidamente,
- el resto de tu vida,
- con TU PESO ideal…
- Sin dietas ni sacrificios con la comida.
- Sin sufrir culpas por comer lo que más te gusta.
- Disfrutando de la comida, consumiendo TODO lo que desees…
Y aún así, bajando de peso…
Cuando aprendes, entonces, a cambiar tu «mentalidad de dieta para adelgazar»…
…cambias también tus acciones…
Y empiezas a lograr TODO lo anterior (disfrutar de la comidas sin privaciones, sin culpas, con buen humor, etc)…
…y aún así, adelgazas!!!
El resto de tu vida, si «efecto rebote»!!!
Quiero ayudarte también para que puedas
«cambiar tu mentalidad de dieta»! Y que, finalmente, tengas
TU peso ideal el resto de tu vida!
Y disfrutando TODO el proceso! Sin miedos ni culpas!
Es muy simple: vas a ingresar ahora en este enlacehaciendo clic aquí y vas a descubrir cómo lograr
este primer paso, desde hoy!
Cariños!
Sofía Conti
PD: por ahora NO VUELVAS a empezar una dieta para adelgazar! Sólo debes cambiar la «mentalidad dieta»
por otra que te hará disfrutar de todo, y así bajar de peso! Te enseño cómo en mi programa completo de 10 días para tu cambio mental!
por otra que te hará disfrutar de todo, y así bajar de peso! Te enseño cómo en mi programa completo de 10 días para tu cambio mental!
