Imagina una persona con obesidad mórbida.
Una joven y bella mujer que no tiene unos «kilos de más», sino que le sobran «apenas» 80 kgs. Que pesa 120 kg cuando debería pesar la mitad.
Es (por lo que pesa) «una persona viviendo adentro de otra».
Cómo se convierte de una «gordita insegura» (en sus palabras) en una bella modelo y reina de belleza?
Primero te pregunto: cómo crees tú que esto influye ya no en la salud física,
sino también en la autoestima, en la seguridad interna, en el desarrollo y el éxito
en la vida de una chica así?
Si sólo unos pocos kilos ya son suficientes para molestar a la mayoría de nosotras/os, qué pasaría si tuvieras 80 kg extra?
Con la ACTITUD y la MENTALIDAD adecuada, podrías convertirte en reina de belleza, oradora motivacional, escritora best seller y modelo a seguir por millones.
Si no me crees, mira este caso de Brasil:
Perdió 80 kgs y se convirtió en reina de belleza.
Cuáles son algunos de sus «secretos» para lograr un cambio así?
– cambio de actitud: En sus palabras «antes no sabía cómo alimentarme y comía de TODO sin control. Estaba harta de hacer dietas sin resultados (…) era terrible subir y bajar las escaleras (…) logré adelgazar porque CAMBIÉ»
– cambiar la mente para cambiar el cuerpo: «si hace algunos años alguien me decía que sería Reina del turismo, no lo hubiera creído (…) por eso es importante el cambio de la mente, de creer que es posible lograr algo así.»
– ser positivamente realista: ella tuvo paciencia para cambiar la mentalidad y luego su cuerpo. Y dice: «sé que aún hoy, cuando estoy en bikini o en un desfile no estoy perfecta. Tengo piel que me sobra, estrías y cicatrices de la antigua yo. Eso me sirve para mantener mi actitud y ser ejemplo para otras que sí es posible».
– inspirarse en el futuro y no dejar que su pasado determine su presente: en lugar de lamentarse por todos los kilos de más que bajaría, ella pensaba en lo que ahora se convirtió: oradora, escritora, fuente de inspiración para millones y modelo.
«El cambio de mentalidad y de hábitos DEBE ser permanente».
Por eso, lo más difícil para todas/os (tanto si quieres adelgazar 5 kg, como los 80 kg de este ejemplo) está en aprender qué hacer para re-programarte tus creencias antiguas y el cerebro y perder peso siempre!
Si quieres perder peso definitivamente DEBES HACER:
* Que tu mente se desprenda de las viejas creencias y aprendas que las DIETAS para perder peso NO SIRVEN.
* saber que sí es posible para ti también alimentarte mejor, más sano, y sentir placer y disfrutar las comidas
* saber que no hay comidas prohibidas sino ACTITUD correcta
* tener la certeza y permitirte tú también tener y vivir el resto de tu vida teniendo tu peso ideal si volver a sufrir por ningún «efecto rebote»
Si te animas, también podemos ayudarte a ti a conseguirlo!
Cariños!
Sofía Conti
2 replies to "Adelgaza 80 Kg y se vuelve Reina de Belleza…REAL!"
Sofia estoy muy interesada en tu dieta, Voy a Miami el proximo 29 de Junio, y quiero comprar tu programa para perder peso.Te estare escribiendo desde alla.
Me interesa pero quiero ver costos…n