Bajar de Peso Rapidamente
Técnicas de PNL para de Peso Rápidamente
Hola, espero que estés muy bien!
Sólo sigue leyendo si estás interesada/o en
tener un peso diferente…sin que tengas que
hacer (casi) nada…
Te propongo un ejercicio en dos partes…
La primera parte empieza hoy:
1-Vas a prestar atención qué comidas disfrutasdurante el próximo fin de semana. P.e.
helados, pan, etc.
2–Y las anotarás en una hoja, junto con alguna
palabra que describa qué sientes por esa
comida.
3–Y también notarás con qué comidas «sufres».
Verás que, en general, son las mismas comidas
las que te hacen «disfrutar» y «sufrir».
P.e. cuando tomo un helado disfruto un 10
P.e. cuando tomo un helado disfruto un 10
y sufro 10.
4-Ahora, cuál dirías (de las 2 sensaciones que
antes describiste) la que «dura más tiempo»?
Ésta es sólo la primera parte del ejercicio.
El lunes te cuento por qué es muy importante esta información
si realmente quieres tener una «figura» diferente, rápidamente.
Cariños!
Sofía
PD: por supuesto, si quieres contarme qué
anotaste, puedes hacerlo en comentarios aquí abajo!
