Quiero contarte que desde que lei tu plan (cerca de un mes) he notado grandes cambios en mis pensamientos y conducta hacia la comida.
Yo no puedo creerlo de mi misma… estoy muy tranquila, decidiendo que es lo que quiero comer y que no. Caminando un montón.
El otro día en una fiesta me encontre con habia decidido no comer una ensalada, porque mi amiga que la condimento le habia puesto muchisimo aceite y preferi pedir un tomate al mozo y asunto solucionado… pero sin problemas, sin sufrir, sin explicar demasiado… parece una pavada, pero para mi es muy importante encontrarme tan comprometida. Esta vez no me voy a fallar.!!!!
Ya baje casi 3 kg hasta la semana pasada… hoy me voy a pesar nuevamente… tengo ilusion !!!
Empeze a regalar mi ropa de esta temporada, pero le digo a mis amigas que deseo que ellas tampoco puedan usar esta ropa en un año… LA OBESIDAD NO ES BUENA PARA NADIE !!
Muchas Gracias por toda la ayuda y por brindarme seguridades… yo tambien era una de esas personas que creian que no tenia voluntad, por decirlo de algún modo gracioso… habia venido fallada !!
Saludos,

Luciana