Comentarios en: La angustia de Silvia

Por: adrián

adrián — Tue, 28 Sep 2010 18:14:21 +0000

Desastre, ¿qué más se puede agregar cuando nuevamente te boicoteás los planes y continuás con la misma conducta de siempre?

Por: luna

luna — Thu, 01 Jul 2010 02:37:00 +0000

hola sofia, la verdad es que lamento mucho leer tantos comentarios iguales, de desilucion y frustracion con el plan, esta de mas contarte que a mi me paso esactamente lo mismo, de hecho baje un par de kilos y luego creo que fue mas la ansiedad y subi los 2 kilos mas otros 2, yo se que la PNL es la base para lograr muchisimas cosas importantes para cada uno en la vida y de ahi parte todo, de nuestra mente y el poder que esta ejerce sobre nosotros mismos y la verdad es que crei que estudiando tu plan y siguiendolo esta ves de verdad por fin terminaria con este juego eterno de bajar y subir kilos ke finalmente son las emociones las que terminan deterioradas y la salud obviamente, lo lei y segui al pie de la letra pero creo ke no logre adentrarme en el tema lo suficiente porke me desmotive muy rapidamente y la verdad me vi desilucionada pues crei fervientemente que esta ves seria la definitiva, te mando mi cariño y gracias

Por: bea

bea — Wed, 30 Jun 2010 17:05:37 +0000

HOLA SOFIA SOY BEA AYER ESCRIBI POR ACA PERO AUN NO SALE MI COMENTARIO DONDE TE COMENTABA QUE ME IRRITA ESCUCHAR EL AUDIO Y LEO QUE A RAQUEL TAMBIEN LE IRRITA PORQUE SERA??? QUE PENSAMIENTO NEGATIVO ATENTA CONTRA EL AUDIO?
TENES LA RESPUESTA O ESTA DENTRO MIO?

Por: Raquel

Raquel — Wed, 30 Jun 2010 14:03:48 +0000

Hola Sofía,me paso lo mismo que a Silvia, había bajado 3 kg. y ahora los he vuelto a subir y noto que las tentaciones son cada vez más fuertes.
Todos los días a la mañana me propongo hacer todo como cuando comencé y estaba entusiasmada y al final del día me doy cuenta que me dejé llevar por la ansiedad y comí no solo cosas que ya creía que las había dominado sino que también ya no saboreaba más cada bocado.
Y hasta me irrita escuchar el audio que me enviastes.
Bueno,por lo menos hago la caminata diaria de media hora y tomo mucho líquido, pero necesito tu ayuda.
Saludos.

Por: Norma

Norma — Wed, 30 Jun 2010 10:21:32 +0000

Hola Sofia, comenze con el plan como siempre muy entusiasmada, pero en la quinta clase me quede estancada,se que he bajado de peso por la ropa, me queda mas holgada, pero no me he pesado nunca, no escucho el audio porque no tengo tiempo, en el trabajo no lo puedo hacer, en mi casa tengo otras tarea dentro y fuera de mi casa. Pero lo que si te puedo decir que estoy haciendo casi todos los días un poquito de gimnacia en casa con un aparato que tengo con cinta bicicleta masajeador y remo y para la cintura, relizo aproximadamente 30 min. En cuanto a lo que me habia puesto como meta para el primer mes se que no lo cumpli y esto me frusta mucho, me hice una meta hasta el 30 de Agosto pero veo que no va. Tambien te cuento que he mejorado mi manera de comer me doy cuenta que tengo claro que cosas no debo hacer pero porque no quiero y porque me hacen mal para este objetivo de bajar de peso. Ni te cuento lo bien que me siento con este pequeño cambio que observo en mi cuerpo. Pero quisiera cumplir con mi plan a tres meses que me habia planteado y que sueño lograr. gracias

Por: Marcela

Marcela — Wed, 30 Jun 2010 01:51:10 +0000

En realidad Sofia nunca hice bien las cosas, no por que no sirva tu metodo, no sos vos soy yo, alomejor me viene bien reiniciar el metodo con este «grupo virtual» de amigos que estamos en la misma.
besos a todos

Por: amelia

amelia — Tue, 29 Jun 2010 22:33:45 +0000

a mi me paso lo mismo, mucho entusiasmo y nada de resultados¿en que fallamos?

Por: gladis

gladis — Tue, 29 Jun 2010 18:02:35 +0000

Hola Sofia, soy una mas que empeze bien baje unos cuantos kilos, ahora estoy estancada, me compre aparatos de gimnasia porque no tengo horas del dia para salir a cvaminar, trabajo 9 horas diarias fuera de mi casa, y luego vuelvo ha hacer todo en mi casa, asi que trato de hacer algo de gimnasia en casa, lo cual no es facil porque estoy muy cansada. Lo que si me ayudaron todos tus concejos, los cuales hay dias que hacen mas efecto es no solucionar todo comiendo. Hoy tengo varos inconvenientes a resolver y no me angustio y como sino que por el contrario trato que me ayude a no comer asi no sumo un problema mas a los que ya tengo. No pude cumplir con todas mis metas pero algunas alcance. Es muy dificil, mas cuando estas estancada en el peso hay dias que uno se debilita y flaquea.
Gracias por estar ahi

Por: Carola

Carola — Tue, 29 Jun 2010 16:11:40 +0000

Sofia tambien abandone, fallecio mi madre y todo lo demas quedo a un lado.
Me fue bien y no recupere los kilos perdidos pero estoy estancada. Acepto tu ayuda y te cuento que lo que mas me ayuda es la musica… dicen que calma las fieras jajaja!
Un abrazo

Por: Francisca

Francisca — Tue, 29 Jun 2010 15:16:25 +0000

Hola Sofía, no te imaginas qué alegría me ha dado hoy al verte aquí. Me ha pasado lo mismísimo que a Silvia, lo hice estupendamente, adelgacé unos kilos, estaba anímadisima, de hecho, creí que nada podría conmigo ya, y qué va, volví a comer como una loca. He engordado y estoy igual o más gorda que antes. Tengo un restaurante e imagínate, como mucho más de lo necesario, pero mucho más!! Estoy tan convencida de que todo está en la cabeza… que tengo muy claro que hasta que no me la organice, o le de un par de cachetes, no me va a dejar en paz y comeré, y comeré, hasta explotar. Te necesito!! Un abrazo grande.